Kratek video za uvod:
Opis programa
Pred vami je spletni tečaj, v katerem se boste naučili, kako različni dejavniki vplivajo na telesno držo.
Naše telo je naš kompas in nam skozi našo telesno držo kaže, ali živimo v sproščenosti ali napetosti. Oblikovanje naše telesne drže se začne že zelo zgodaj. Gibanje igra pomembno vlogo pri našem razvoju in tudi kasneje. Postavimo se pokonci in stopimo v svojo moč ter telo podprimo z gibanjem in prilagoditvijo prostoru, kajti s tem se bomo izognili nezaželenim učinkom slabe telesne drže na naše življenje.
Program vsebuje kratek video, dolg približno 18 minut.
Več o dejavnikih pa si lahko preberete tudi v članku: Učinki slabe telesne drže na življenje.
Kaj se boste naučili:
- Telesna drža.
- Hrbtenica in mišice.
- Tehnologija.
- Posledice slabe telesne drže.
- Kaj nam govori slaba telesna drža?
- Šest dejavnikov pojava slabe telesne drže in rešitve zanj.
- 5 predlogov.
Komu je program namenjen:
Program je namenjen vsem tistim ki, želijo razumeti vzroke in posledice ter iščejo rešitve za izboljšave telesne drže.
Povezave:
Izvajalka

Maja Rihar je facilitatorka za delovni prostor, ustanoviteljica podjetja Dobra pisarna, organizatorka dogodkov, bloggerka, žena in mama dveh otrok. Z 28 leti delovne dobe v pisarniškem delovnem okolju je pridobila bogate izkušnje in veliko strokovnega znanja na področju organizacije dela, dela z ljudmi, varnega in zdravega dela in dobrega počutja pri delu. Danes dnevno prenaša svoje znanje in pomaga lastnikom, vodjem in zaposlenim najti vzroke za probleme v pisarnah, ki zavirajo učinkovito delo. Išče odgovore in vpeljuje inovativne rešitve, ki pri delu ustvarjajo dobro počutje.