Kaj se boste naučili?
- Razširili zavedanje
- Kako nas 3JE miti o stresu omejujejo in ohranjajo v stresu
- Razumevanje pravega izvora stresa kot alternativa lajšanju simptomov stresa.
- Kako do manjše reakcije do nezaželjenih misli
- Prepoznali praktičen pomen uvidov
- Razjasnili povezavo misli in občutkov