Še niste kupili tečaja? Izberite zgornji gumb “KUPI TEČAJ” in tečaj je lahko vaš!
Uvodni video
Opis programa
Stres je koristen, življenje je stresno in naši občutki govorijo o tem, kaj se dogaja v svetu. 3JE MITI nas ohranjajo v neizhodni spirali stresa in lajšanju simptomov, ki jim ni konca. Razumevanje pravega izvora stresa premosti obstoječe stresne miselne navade in odpre nove možnosti za boljše rezultate, odnose in zadovoljstvo. Na praktičnih primerih bomo pogledali, kakšen je obstoječi model stresa in kakšen je resnični izvor. Raziskali bomo, kaj je ključ do optimalnega mentalnega stanja in sproščenosti tudi v najtežjih situacijah.
Program vsebuje 2 uri video vsebin.
Kaj se boste naučili?
- Razširili boste svoje zavedanje
- Spoznali, kako nas 3JE miti o stresu omejujejo in ohranjajo v stresu
- Razumeli pravi izvor stresa kot alternative lajšanju simptomov stresa
- Kako do manjše reakcije do nezaželjenih misli
- Prepoznali praktičen pomen uvidov
- Razjasnili povezavo misli in občutkov
V spletnem tečaju 3je miti o stresu izvemo, da je stresno le naše razmišljanje o situaciji, v kateri se znajdemo, in ne sama situacija.
Pomagamo si lahko z drugačnimi mislimi, navadami in prepričanji ter s pomočjo osebnega trenerja dr. Mateja Miklavca.
Zelo priporočam!
Tina J. A., Sežana
Komu je program namenjen?
Program je namenjem ljudem, ki bi se radi znebili Stresa pri njegovem izvoru in si omogočili bolj sproščeno življenje. Predznanje ni potrebno.
Izvajalec
Dr. Matej Miklavec je coach za razvoj osebnih potencialov. Dela s posamezniki in skupinami, ki si želijo več izražanja svojega polnega potenciala ter zadovoljstva. Po formalni izobrazbi je strojnik, ki se je več let ukvarjal z razvojem in raziskavami naprednih avtomobilskih izdelkov. Globoko spoznanje o pravem izvoru človeškega doživljanja leta 2012 ga je transformiralo v drugačno izkušnjo življenja in novo področje dela osebne in skupinske učinkovitosti. Dodatno praktično znanje je pridobival preko več tisoč ur vipassana meditacije in več tisoč ur raziskovanja z drugimi tehnikami za osebni razvoj, več sto ur raziskovanja s tehnikami transpersonalne psihologije ter opravljanja različnih certifikatov za coaching, od nevrolingvističnega programiranja, stakeholder centered coachinga do transformacijskega coachinga.
Imel sem čast, da sem poslušal delavnico Trije miti o stresu. Zakaj čast? Preprosto, ker sta vložek časa in finančna investicija bistveno manjša kot izplen, ki ga dobiš.
Matej zelo nazorno in tekoče razstre tančice stresa, odpre nam oči, kako iskati rešitve.
Ne, ne daje nam instant rešitev, vsi vemo, da to ne pije vode, daje pa priložnost, da se ozremo vase in poiščemo rešitve v nas. Če dovolimo, nam pri tem aktivno pomaga.
Hvala, Matej, za odlične nasvete.
Boris Mori, Sežana